Prävention
Wer von uns hat nicht schon diese Erfahrung gemacht: Es ist Sonntagmorgen und sie erwachen mit dem dringenden Bedürfnis Ihr Leben zu ändern.
Nicht selten kommt dieser Implus auch beim Blick auf die Waage. Sie entschließen sich also spontan, Ihr Gewicht zu reduzieren. Sie nehmen sich vor, sich gleich am Montag in einem entsprechenden Kurs anzumelden. Aber wie kommen Sie an entsprechende Anbieter in Ihrer Stadt ?
Ganz einfach.
Bei der Suche nach qualitätsgeprüften Präventionskursen- wie Nichtrauchertrainings, Rückenschulen, Ernährungs- und Stressbewältigungskursen- in Ihrer Nähe hilft Ihnen unsere bundesweite Kursdatenbank EASY! Hier können Sie direkt nach geeigneten Kursen suchen.
Damit Ihre Gesundheit für Sie bezahlbar bleibt, erstatten wir Ihnen bei allen aufgeführten Kursen - regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt - 70 % der Gebühren (max. 100 € pro Jahr)
Präventionsangebot in den Studios der Kieser Training AG
Durch dieses Präventionsangebot soll der Aufbau und Erhalt eines kräftigen Stütz- und Bewegungsapparates gefördert werden. Zusammen mit der Kieser Training AG bieten wir das Programm "Gesundheitsorientiertes Kraftraining" an.
Inhalt dieses Programms ist die Vermittlung theoretischer und praktischer Grundlagen des präventiven Krafttrainings sowie Informationen über ein bedarfsgerechtes Bewegungsverhalten im Alltag.
Der Präventionskurs dauert 6 Wochen und besteht aus mindestens 10 Trainingssitzungen sowie einer ärztlichen Trainingsberatung. Zu Beginn des Kurses wird die individuelle Situation des Teilnehmers erfasst und dokumentiert. Nach Durchführung der obligatorischen ärztlichen Trainingsberatung zum Ausschluss von Risiken begleitet ein Instruktor die ersten drei Trainingseinheiten von je 45 Minuten, innerhalb derer auch theoretische und praktische Grundlagen des präventiven Krafttrainings vermittelt werden. Während der vierten bis neunten Trainingseinheit übt der Teilnehmer das Erlernte unter der Aufsicht von Instruktoren. Das Abschlusstraining (10. Einheit) erfolgt dann wieder in Begleitung und unter Beratung über ein bedarfsgerechtes Bewegungsverhalten im Alltag.
Der Kurs „Gesundheitsorientiertes Krafttraining" kostet für die Teilnehmer zunächst 130 € und kann in allen in der Bundesrepublik Deutschland ansässigen Kieser Training-Betrieben von Versicherten der BKK Beiersdorf AG in Anspruch genommen werden. Nach Durchführung von mindestens 10 Trainingseinheiten und einer ärztlichen Trainingsberatung erstattet die BKK Beiersdorf AG 100 € gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung.
Ehemalige Teilnehmer des Kurses „Gesundheitsorientiertes Krafttraining" erhalten bei eigenständiger Fortführung der erlernten Übungen im Rahmen des regulären Angebots der Kieser Training AG (Abschluss eines 12-monatigen oder 24-monatigen Vertrags) einen Rabatt auf den zu zahlenden Beitrag in Höhe von 50 €.
Eine Übersicht über alle Kieser-Training-Betriebe finden Sie hier.
Haben Sie noch Fragen? Hier geht es zum Kontaktformular.
Ganz einfach.
Bei der Suche nach qualitätsgeprüften Präventionskursen- wie Nichtrauchertrainings, Rückenschulen, Ernährungs- und Stressbewältigungskursen- in Ihrer Nähe hilft Ihnen unsere bundesweite Kursdatenbank EASY! Hier können Sie direkt nach geeigneten Kursen suchen.
Damit Ihre Gesundheit für Sie bezahlbar bleibt, erstatten wir Ihnen bei allen aufgeführten Kursen - regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt - 70 % der Gebühren (max. 100 € pro Jahr)
Präventionsangebot in den Studios der Kieser Training AG
Durch dieses Präventionsangebot soll der Aufbau und Erhalt eines kräftigen Stütz- und Bewegungsapparates gefördert werden. Zusammen mit der Kieser Training AG bieten wir das Programm "Gesundheitsorientiertes Kraftraining" an.
Inhalt dieses Programms ist die Vermittlung theoretischer und praktischer Grundlagen des präventiven Krafttrainings sowie Informationen über ein bedarfsgerechtes Bewegungsverhalten im Alltag.
Der Präventionskurs dauert 6 Wochen und besteht aus mindestens 10 Trainingssitzungen sowie einer ärztlichen Trainingsberatung. Zu Beginn des Kurses wird die individuelle Situation des Teilnehmers erfasst und dokumentiert. Nach Durchführung der obligatorischen ärztlichen Trainingsberatung zum Ausschluss von Risiken begleitet ein Instruktor die ersten drei Trainingseinheiten von je 45 Minuten, innerhalb derer auch theoretische und praktische Grundlagen des präventiven Krafttrainings vermittelt werden. Während der vierten bis neunten Trainingseinheit übt der Teilnehmer das Erlernte unter der Aufsicht von Instruktoren. Das Abschlusstraining (10. Einheit) erfolgt dann wieder in Begleitung und unter Beratung über ein bedarfsgerechtes Bewegungsverhalten im Alltag.
Der Kurs „Gesundheitsorientiertes Krafttraining" kostet für die Teilnehmer zunächst 130 € und kann in allen in der Bundesrepublik Deutschland ansässigen Kieser Training-Betrieben von Versicherten der BKK Beiersdorf AG in Anspruch genommen werden. Nach Durchführung von mindestens 10 Trainingseinheiten und einer ärztlichen Trainingsberatung erstattet die BKK Beiersdorf AG 100 € gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung.
Ehemalige Teilnehmer des Kurses „Gesundheitsorientiertes Krafttraining" erhalten bei eigenständiger Fortführung der erlernten Übungen im Rahmen des regulären Angebots der Kieser Training AG (Abschluss eines 12-monatigen oder 24-monatigen Vertrags) einen Rabatt auf den zu zahlenden Beitrag in Höhe von 50 €.
Eine Übersicht über alle Kieser-Training-Betriebe finden Sie hier.
Haben Sie noch Fragen? Hier geht es zum Kontaktformular.
